चुकंदर को हमेशा से सुपरफूड माना गया है। इसका लाल रंग न केवल आपके डिश में चार–चाँद लगता है, बल्कि आपको कुछ अद्भुत स्वास्थ्यलाभ भी प्रदान करता है। यह एंटी–ऑक्सीडेंट, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और पोटेशियम से भरपुर है।

आप चुकंदर काउपयोग बालों को बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं। बालों के लिए चुकंदर झड़ने को रोकने के लिए भी जाना जाता है। हम आपको यहाँ बालों केरंग के लिए चुकंदर का उपयोग करने के तरीके के बारे में बताएंगे।

खूबसूरत बालों के लिए चुकंदर का उपयोग करने के 5 तरीके:

1. समय से पहले गंजेपन और बालों के झड़ने को रोकें:

दो चुकंदर का रस, ताजा कद्दूकस किया हुआ अदरक का रस और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल लें।

इसे एक पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प में, अपने बालों के सिरे तक लगाएं।

लगभग 15-20 मिनट तक रखें।

2. खुजली वाली स्कैल्प से राहत:

एक चुकंदर को दो हिस्सों में काट लें और इसे सीधे अपने स्कैल्प पर रगड़ें।

इसका रस आपकी स्कैल्प में रिस जाएगा और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा, इसे भीतर से मॉइस्चराइज़ करेगा। डैंड्रफ और खुजली सेमुक्त स्कैल्प के लिए इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

इसे सप्ताह में एक बार दोहराएं और अपने बालों की प्राकृतिक रूप से स्वस्थ चमक बढ़ाए!

3. हेयर मास्क के रूप में:

आपको बस 2-3 चुकंदर का रस (आपके बालों की लंबाई के आधार पर) और कुछ पिसी हुई कॉफी चाहिए।

दोनों को मिलाकर एक हेयर मास्क बनाएं और इसे अपने बालों में लगाएं।

इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।

न केवल बालों के झड़ने को रोकने के लिए, बल्कि आपके बालों की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने के लिए भी कई चुकंदर का उपयोग कियाजाता है।

4. डैंड्रफ को रोकें:

आपको 2 चुकंदर का रस या गूदा और आधा कप नीम का पानी चाहिए।

इसे आपस में मिलाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

इसे एंटी डैंड्रफ शैम्पू से धो लें– आश्चर्यजनक परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार दोहराएं।