आयुर्वेद में इसका प्रयोग औषधि के रूप में किया जाता है। अदरक का काढ़ा मौसमी बीमारियों से निजात दिलाता है। ज्यादातर लोग ठंड के दिनों में अदरक वाली चाय पीना पसंद करते हैं। अदरक के गुण आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं। साथ ही अदरक मधुमेह के रोगियों के लिए रामबाण का काम करता है। अदरक शरीर की चर्बी को कम करके मोटापे से छुटकारा दिलाने में मदद करता है और विशेषज्ञों का कहना है कि जो पुरुष यौन समस्याओं से परेशान हैं उन्हें अदरक का सेवन करना चाहिए।

आइए जानते हैं अदरक के क्या-क्या फायदे हैं

- पुरुषों की समस्या के इलाज के लिए लोगों को अदरक का सेवन करना चाहिए।

- तासीर गर्म होती है और इस उत्पादन में सहायक होती है।

- अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं, साथ ही खराब प्रदर्शन और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के लिए फायदेमंद पाए गए हैं।
- बहुत सारे लोगों को वर्कआउट थकान होती है और

मांसपेशियों में दर्द महसूस होता है। ऐसे लोगों को अदरक का सेवन करना चाहिए यह मांसपेशियों में अदरक के दर्द को कम करने का काम करता है और शरीर को आराम देता है।

- शरीर की चर्बी कम होने लगती है।

- पेट की समस्या को दूर करे और पाचन तंत्र को मजबूत करे।

- अदरक भी बढ़ जाती है दूर रक्तचाप कम करने के लिए अदरक का सेवन कर सकते हैं।