यदि आपके बालों में नमी और गर्मी के कारण बहुत पसीना आता है, तो आपको अपने बालों को सप्ताह में दो से तीन बार धोना चाहिए।

इस समस्या से छुटकारा पाना थोड़ा मुश्किल है लेकिन इसे कम करने की कोशिश की जा सकती है। मानसून के मौसम में बालों को अधिक देखभाल की जरूरत होती है। ताकि आपको पसीने के कारण दुर्गंध और खुजली जैसी समस्याओं का सामना न करना पड़े। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

यदि आपके बालों में नमी और गर्मी के कारण बहुत पसीना आता है, तो आपको अपने बालों को सप्ताह में दो से तीन बार धोना चाहिए। जिससे बाल साफ रहें। लेकिन शैंपू का इस्तेमाल बालों के हिसाब से करें। उदाहरण के लिए, यदि बहुत ज्यादा डैंड्रफ है तो एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें। इस संबंध में आप विशेषज्ञ की सलाह भी ले सकते हैं.

एलोवेरा और नारियल तेल दोनों ही हमारे बालों के लिए भी फायदेमंद माने जाते हैं। इसलिए ताजा एलोवेरा जेल और नारियल तेल को अच्छे से मिलाकर अपने बालों पर 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें। लेकिन कई लोगों को एलोवेरा सूट नहीं करता, ऐसे में वे सिर्फ नारियल का तेल भी लगा सकते हैं।

नीम अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण होते हैं। ऐसे में नीम सिर की खुजली से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए सबसे पहले आप ताजी नीम की पत्तियां लें और उन्हें पानी में उबाल लें।

इसके बाद जब यह पानी ठंडा हो जाए तो इसे लें और शैंपू करने के बाद अपने बालों पर स्प्रे करें। आप नीम और तुलसी की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना सकते हैं और इस पेस्ट को शैम्पू करने से 10 से 15 मिनट पहले अपने बालों और स्कैल्प पर लगा सकते हैं।

एक बात का ध्यान रखें कि अगर सिर की त्वचा पर अत्यधिक खुजली और जलन हो तो कोई भी उत्पाद और नुस्खा अपनाने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। क्योंकि कई बार यह समस्या संक्रमण या किसी बीमारी के कारण भी हो सकती है। तो ऐसी स्थिति में डॉक्टर से सलाह लेना बहुत जरूरी है।