Health Tips : बदलते परिवेश के कारण बुखार, सर्दी, खांसी जैसी समस्याएं ज्यादा हो रही हैं. दरअसल कई लोगों को बुखार आने पर जोड़ों में दर्द की समस्या भी बढ़ जाती है। अगर बुखार के दौरान जोड़ों का दर्द आपको भी परेशान कर रहा है। 

तो आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताते हैं जिससे आप जोड़ों के दर्द और बुखार से राहत पा सकते हैं। यह नुस्खा आपको दर्द की समस्या से तुरंत राहत दिला सकता है और इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। 

सर्सो टेल

सरसों के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द से तुरंत राहत दिलाते हैं। इसके इस्तेमाल से जोड़ों के दर्द से तुरंत राहत मिल सकती है। इसके लिए सरसों के तेल को हल्का सा गर्म कर लें और उसमें लहसुन की कलियां डाल दें।

कुछ मिनट के लिए तेल को लगा रहने दें और फिर तेल के गर्म होने पर जोड़ की मालिश करें। सुबह-शाम मालिश करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।

हल्दी

हल्दी में ऐसे गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द से तुरंत राहत दिलाते हैं। हल्दी की छवि गर्म होती है इसलिए इसके प्रयोग से शरीर में गर्मी आती है और कई रोग दूर हो जाते हैं।

अगर आप जोड़ों के दर्द के लिए हल्दी का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो हल्दी वाला दूध पी सकते हैं। इसके अलावा हल्दी को गर्म पानी में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को जोड़ों के दर्द वाली जगह पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें। 

अदरक

अदरक में जिंजरोल यौगिक होते हैं। यह जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। अदरक का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले पानी उबाल लें और उसमें अदरक डाल दें।

पानी में अच्छे से उबाल आने के बाद इसे छान लीजिए और ठंडा होने दीजिए. इस पानी को ठंडा होने के बाद दिन में पीते रहें। इससे बुखार और जोड़ों के दर्द की समस्या दूर होगी।