भारत के कई हिस्सों में तापमान का पारा तेजी से चढ़ रहा है, और मौसम विभाग ने भीषण गर्मी को लेकर एक नई एडवाइजरी जारी की है। यह चेतावनी खासकर उत्तर भारत, मध्य भारत और दक्षिणी राज्यों के लिए है, जहां गर्म हवाएं और लू चलने की संभावना है। आइए, इस एडवाइजरी के बारे में विस्तार से जानते हैं और समझते हैं कि इस गर्मी से कैसे बचा जा सकता है।

गर्मी का कहर: मौसम विभाग की चेतावनी

मौसम विभाग के अनुसार, अगले कुछ दिनों में तापमान 40 डिग्री सेल्सियस को पार कर सकता है, और कुछ इलाकों में यह 45 डिग्री तक पहुंच सकता है। खासकर राजस्थान, मध्य प्रदेश, उत्तर प्रदेश, दिल्ली, और तेलंगाना जैसे राज्यों में लू का प्रकोप बढ़ने की आशंका है। विभाग ने लोगों से दोपहर के समय घर से बाहर न निकलने की सलाह दी है। बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं को विशेष सावधानी बरतने को कहा गया है, क्योंकि गर्मी से डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।

गर्मी से बचाव के उपाय

इस भीषण गर्मी में खुद को सुरक्षित रखने के लिए कुछ आसान उपाय अपनाए जा सकते हैं। सबसे पहले, दिन में 11 बजे से 3 बजे के बीच धूप में निकलने से बचें। अगर बाहर जाना जरूरी हो, तो सिर को ढककर रखें और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें। पानी, नींबू पानी, या ओआरएस का सेवन बार-बार करें ताकि शरीर में पानी की कमी न हो। घर में पंखे, कूलर या एसी का इस्तेमाल करें और खिड़कियों को दिन में बंद रखें ताकि गर्म हवाएं अंदर न आएं।

किसानों और मजदूरों के लिए सलाह

मौसम विभाग ने किसानों और मजदूरों के लिए भी विशेष दिशा-निर्देश जारी किए हैं। खेतों में काम करने वाले लोग सुबह जल्दी या शाम के समय काम करें, ताकि दोपहर की गर्मी से बचा जा सके। पशुओं को भी छायादार जगह पर रखें और उन्हें पर्याप्त पानी दें। इसके अलावा, फसलों को गर्मी से बचाने के लिए नियमित सिंचाई और मल्चिंग जैसी तकनीकों का उपयोग करें।