महिलाओं के जीवन में मासिक धर्म एक नियमित प्रक्रिया है, जो उनके प्रजनन स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। हालांकि, कई महिलाएं अपने मासिक चक्र के दौरान होने वाले विभिन्न प्रकार के डिस्चार्ज को लेकर चिंतित रहती हैं। विशेष रूप से, पीरियड्स से पहले होने वाला सफेद डिस्चार्ज और बाद में दिखाई देने वाला भूरा डिस्चार्ज कई महिलाओं के लिए चिंता का विषय बन जाता है। आइए इन दोनों प्रकार के डिस्चार्ज के पीछे के कारणों और उनके महत्व को समझें।पीरियड्स से पहले होने वाला सफेद डिस्चार्ज, जिसे चिकित्सकीय भाषा में ल्यूकोरिया कहा जाता है, वास्तव में एक सामान्य और स्वस्थ प्रक्रिया है। यह योनि से निकलने वाला एक तरल पदार्थ है, जो कोशिकाओं और बैक्टीरिया से मिलकर बनता है।

यह डिस्चार्ज आमतौर पर सफेद या हल्का क्रीम रंग का होता है और इसकी बनावट अंडे की सफेदी जैसी चिपचिपी होती है।सफेद डिस्चार्ज का मुख्य कारण शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं। जैसे-जैसे आपका मासिक चक्र आगे बढ़ता है, शरीर में एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ने लगता है। यह हार्मोन योनि की दीवारों को मजबूत और लचीला बनाता है, साथ ही योनि को स्वच्छ और संक्रमण से मुक्त रखने में मदद करता है। इस प्रक्रिया के दौरान, योनि अधिक मात्रा में तरल पदार्थ उत्पन्न करती है, जो सफेद डिस्चार्ज के रूप में बाहर निकलता है।सफेद डिस्चार्ज का एक और महत्वपूर्ण कारण ओव्यूलेशन है। जब अंडाशय से अंडा निकलता है, तो शरीर में सर्वाइकल म्यूकस की मात्रा बढ़ जाती है। यह म्यूकस शुक्राणुओं को अंडे तक पहुंचने में मदद करता है, जिससे गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। इस समय डिस्चार्ज की मात्रा और उसकी चिपचिपाहट बढ़ जाती है।हालांकि सफेद डिस्चार्ज आमतौर पर चिंता का विषय नहीं होता, लेकिन कुछ परिस्थितियों में यह संक्रमण का संकेत भी हो सकता है।

यदि डिस्चार्ज के साथ खुजली, जलन, या बदबू आ रही हो, तो यह यीस्ट इंफेक्शन या बैक्टीरियल वेजिनोसिस जैसे संक्रमण का लक्षण हो सकता है। ऐसी स्थिति में तुरंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।अब बात करते हैं पीरियड्स के बाद होने वाले भूरे डिस्चार्ज की। यह डिस्चार्ज, जिसे कई महिलाएं चिंता के साथ देखती हैं, वास्तव में एक सामान्य प्रक्रिया का हिस्सा है। भूरा डिस्चार्ज दरअसल पुराना रक्त होता है, जो गर्भाशय से धीरे-धीरे बाहर निकल रहा होता है।जब मासिक धर्म समाप्त हो रहा होता है, तो गर्भाशय की दीवारों से निकलने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है। यह रक्त जब शरीर में थोड़ा समय रुकता है, तो ऑक्सीजन के संपर्क में आने से उसका रंग बदलकर भूरा हो जाता है। यह प्रक्रिया पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसे ऑक्सीकरण कहा जाता है।भूरे डिस्चार्ज का एक अन्य कारण हो सकता है गर्भाशय की दीवारों का पूरी तरह से साफ होना। कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की सभी परतें एक साथ नहीं निकलतीं। जो बची हुई परतें धीरे-धीरे निकलती हैं, वे भूरे डिस्चार्ज के रूप में दिखाई देती हैं।हालांकि, यदि भूरा डिस्चार्ज लंबे समय तक जारी रहता है या इसके साथ तेज दर्द, बुखार, या बदबू जैसे लक्षण हों, तो यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर महिला का शरीर अलग होता है और उनके मासिक चक्र में भी भिन्नता हो सकती है। कुछ महिलाओं को अधिक डिस्चार्ज हो सकता है, जबकि कुछ को कम। यह सब सामान्य है।

हालांकि, अपने शरीर के प्रति सजग रहना और किसी भी असामान्य बदलाव पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप इन डिस्चार्ज से जुड़ी कई समस्याओं से बच सकती हैं। संतुलित आहार लें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, और नियमित व्यायाम करें। साथ ही, योनि की सफाई का विशेष ध्यान रखें। हमेशा साफ और सूती अंडरगारमेंट्स का इस्तेमाल करें और गीले कपड़े पहनने से बचें।अंत में, याद रखें कि आपका शरीर आपको कई तरह से संकेत देता रहता है। सफेद और भूरे डिस्चार्ज भी ऐसे ही संकेत हैं जो आपके प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में बताते हैं। इन संकेतों को समझना और उनका सम्मान करना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपको कोई संदेह है या कोई असामान्य लक्षण दिखाई दे, तो बिना संकोच के अपने चिकित्सक से परामर्श लें। याद रखें, आपका स्वास्थ्य आपकी सबसे बड़ी संपत्ति है।