बैठे-बैठे पैर हिलाने की आदत कर देती है कंगाल ? जानिए इससे जुड़े कई नुकसान

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बैठे-बैठे पैर हिलाने की आदत कर देती है कंगाल ? जानिए इससे जुड़े कई नुकसान

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कई लोग बैठते और बात करते हुए भी अपने पैर को जोर से हिलाते हैं। वहीं, कई लोगों की आदत होती है कि बिस्तर पर लेटकर भी पैर हिलाने की आदत होती है अक्सर आपने अपने आस-पास ऐसे लोगों को देखा होगा जो ऊँचे बिस्तर, कुर्सी आदि पर बैठकर अपने पैर हिलाते हैं। आप सोचेंगे कि इसके बारे में क्या बात करें ? नुकसान क्या है ?

बहुत से लोग पैर की गति को शुभ-अशुभ, लाभ-हानि आदि से जोड़ते हैं। कई लोगों का मानना ​​है कि पैर हिलाने से परिवार का खर्चा बढ़ जाता है। ऐसी ही कुछ और मान्यताएं हैं। लेकिन अगर आप ऐसी चीजों को एक तरफ रख दें तो भी आपको इस आदत के बारे में गंभीर होने की जरूरत है।

पैर हिलाना

यह आदत खराब स्वास्थ्य की ओर इशारा करती है। विशेषज्ञों का कहना है कि पैर हिलाने की आदत इस बात का संकेत है कि व्यक्ति के शरीर में आयरन की कमी है। डॉक्टर ऐसे लोगों को चेकअप कराने की सलाह देते हैं।

दरअसल, जब व्यक्ति अपनी टांगों को हिलाता है तो उसमें डोपामाइन हार्मोन रिलीज होता है, जिससे उसे बार-बार ऐसा करने का मन करता है। यह समस्या स्लीप डिसऑर्डर के संबंध में भी देखी जाती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि कई बार नींद की कमी के कारण व्यक्ति को थकान महसूस होती है। इसकी जांच के लिए ब्लड टेस्ट किया जाता है।

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार पैर हिलाने से संचित धन भी नष्ट होने लगता है। ऐसे लोगों पर मां लक्ष्मी कृपा नहीं करती हैं।वैज्ञानिक दृष्टिकोण से इस तरह से पैरों को हिलाने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे लोगों को हृदय संबंधी समस्या हो सकती है। चिकित्सा विज्ञान में पैर को हिलाने की आदत को ‘रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम’ (आरएलएस) भी कहा जाता है और इससे बचने की सलाह दी जाती है।

पैर हिलाने वाले लोगों की नींद पर भी बुरा असर पड़ता है। ऐसे लोगों को अनिद्रा की शिकायत होती है।

बैठे-बैठे पैर हिलाने वालों की यही आदत उन्हें समय के साथ गरीब बनाती है। इस तरह पैर हिलाने से मां लक्ष्मी नाराज हो जाती हैं। इससे व्यक्ति के जीवन में सुख, संपत्ति और समृद्धि में कमी आती है।